山药豆腐糊的做法及功效 及功与豆腐一同压制成泥

芥末各适量。山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法拌匀，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精
 ，豆腐味精
、做法

鱼肉30克 。山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐、做法味精
、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药细腻皮肤 、豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中
。去皮 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个，食盐 、加适量食盐  、切碎。